Miku_yogaは少人数制のパーソナルヨガ
貴方のお悩みに合わせたヨガができるstudio
いつまでも美しく
いまよりも美しく
貴方のココロとカラダを癒す場所
姿勢改善・肩凝り解消
解剖学に基づいたアーサナで根本的な改善を図ります
可動域を広げ徐々に筋肉をほぐしていくことで
正しい位置に身体を戻していく
慢性的な肩こりや頭痛に悩む方
ゴルフのスウィングを改善したい方
変形性膝関節症やヘルニアに悩んでいる方
寝つきの悪い方
PMSに悩んでいる方
貴方のお悩みにアプローチ
筋量アップ・ダイエットサポート
それぞれの体形や骨格に合わせたトレーニング
ご希望の方にはウェイトトレーニングも可能
無理をしない食事サポートで太らない身体を手に入れる
痩せたい部位や鍛えたい部位に合わせてサポートを行います
筋力アップしたい方
トレーニング方法が分からない方
「脚」「ウエスト」等痩せたい部位がある方
ダイエットが続かない方
リバウンドを繰り返す方
Miku_yogaでは無理なく続けられる
ダイエットやトレーニングをサポートします